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Ricette vegetariane anti-ipertensione
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Pudim de Amêndoa: il Budino Portoghese alle Mandorle
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Queijo Fresco alle Erbe
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Insalata di pomodori alla portoghese
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Tarte de Amêndoa
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Torta al Cocco
662 kcal
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Crostata Meringata al Lime
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11g
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Toucinho do Céu
754 kcal
21g
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Tigelada
446 kcal
16g
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Lupini in Salamoia (Tremoços)
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Crostata al Lemon Curd
471 kcal
7g
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Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
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Carciofi Fritti alla Spagnola
258 kcal
10g
35 min
Facile
Carciofi alla Spagnola con Vinaigrette al Pimentón
273 kcal
4g
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Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
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Budino di Uova al Vapore
355 kcal
17g
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Horchata de Chufa: l'originale latte di zigolo dolce
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Sedano Saltato all'Aglio e Pepe di Sichuan
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Bizcochos Borrachos
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili