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Piatti unici mediterranei facili

269 ricette

I piatti mediterranei si coniugano con la facilità. Il Boulghour alle verdure in stile maghrebino e il Cuscuz al latte (811 kcal) sono esempi perfetti. Scopri ricette gustose per pasti completi ogni giorno.

Daal Chawal
Facile

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851 kcal
27g
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Daal Fry Tradizionale
Facile

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342 kcal
16g
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Chili Vegan alla Britannica
Facile

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515 kcal
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Dal di Lenticchie Rosse
Facile

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360 kcal
22g
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Chili di verdure alla cinese
Facile

Chili di verdure alla cinese

410 kcal
27g
35 min
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  • low carb
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  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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