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Ricette pescatariane contro l'osteoporosi in meno di 45 min
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Pesce al cartoccio con verdurine di stagione
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Crema di semolino ai fiori d'arancio
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Riso al Pomodoro alla Portoghese
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Sardine in Escabeche
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili