Intermedio
Sashimi di Tonno e Salmone
333 kcal
47g
20 min
Ricette pescatariane anti-infiammatorie in meno di 45 min
166 ricette
Facile
Insalata di Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermedio
Soba ai frutti di mare
427 kcal
28g
35 min
Intermedio
Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
25 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Facile
Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
Facile
Bocconcini al Salmone Affumicato e Aneto
456 kcal
21g
15 min
Facile
Patate al Vapore
160 kcal
4g
35 min
Intermedio
Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
400 kcal
39g
18 min
Intermedio
Salsa di Pesce (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Intermedio
Gran Grigliata di Pesce alla Spagnola
758 kcal
105g
35 min
Intermedio
Roti Integrale
561 kcal
15g
35 min
Facile
Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Facile
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Facile
Insalata di sedano croccante con Parmigiano e alici
228 kcal
9g
15 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min