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Ricette contro l'osteoporosi rapide
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Pasta con Spinaci e Parmigiano
561 kcal
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Pasta Cremosa alle Noci
831 kcal
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Pasta alla Carbonara
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Pesce al Vino Bianco
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Pesce alla Salsa Verde
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Scaloppine di Pollo al Limone
388 kcal
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Pizza Bianca con Gorgonzola e Noci
1319 kcal
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Pizza Porta
862 kcal
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Fish Amritsari
397 kcal
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Facile
Pesce Fritto alla Chennai
407 kcal
30g
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Facile
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
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Naan Tradizionale all'Aglio
646 kcal
14g
30 min
Facile
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Facile
Uova alla Turca (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Pasta allo Yogurt con Burro al Peperoncino e Aglio
598 kcal
16g
20 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Intermedio
Katsu Sando di Maiale
1272 kcal
50g
30 min
Facile
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Facile
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Facile
Oshinko: Ravanello Giapponese Sott'aceto
138 kcal
1g
25 min
Intermedio
Toast di gamberi alla giapponese
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili