Intermedio
Dum Paneer
596 kcal
33g
70 min
Ricette mediterranee ricche di proteine
519 ricette
La cucina mediterranea è piena di tesori ricchi di proteine. Il Polpo alla tunisina (461 kcal) e le Briouates di pollo (1012 kcal) illustrano questa diversità. Preparati a gustare piatti golosi e nutrienti.
Intermedio
Gai Yang
412 kcal
34g
60 min
Intermedio
Nam Prik Kapi con Sgombro Fritto
1016 kcal
51g
35 min
Facile
Pasta al Pollo Cajun
932 kcal
48g
35 min
Facile
Tofu Croccante
627 kcal
36g
35 min
Intermedio
Pollo fritto tradizionale
1451 kcal
54g
40 min
Intermedio
Satay di Pollo Indonesiano
707 kcal
45g
55 min
Intermedio
Calamari al Sugo in Umido
372 kcal
30g
60 min
Intermedio
Fesenjan (Stufato di pollo alle noci e melagrana)
1049 kcal
45g
120 min
Intermedio
Tacos con Ceviche di Merluzzo
909 kcal
41g
25 min
Intermedio
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Facile
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Facile
Gâteau di Patate
606 kcal
30g
70 min
Facile
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Intermedio
Spaghetti ai Frutti di Mare
727 kcal
50g
35 min
Intermedio
Frittelle di Gamberi
771 kcal
34g
30 min
Intermedio
Agnello Arrosto al Rosmarino
755 kcal
59g
110 min
Intermedio
Frittura di Pesce
550 kcal
45g
35 min
Facile
Croque-monsieur Tradizionale
961 kcal
39g
25 min
Intermedio
Sopes di pesce
900 kcal
37g
55 min
Facile
Curry di Ceci
791 kcal
30g
40 min
Facile
Involtini di Indivia Belga Gratinati con Prosciutto
635 kcal
38g
65 min
Facile
Filetto di Nasello alla Mugnaia
477 kcal
38g
18 min