Intermedio
Risotto ai Frutti di Mare
753 kcal
47g
45 min
Ricette mediterranee ricche di proteine
519 ricette
La cucina mediterranea è piena di tesori ricchi di proteine. Il Polpo alla tunisina (461 kcal) e le Briouates di pollo (1012 kcal) illustrano questa diversità. Preparati a gustare piatti golosi e nutrienti.
Facile
Tartare di Tonno all'Italiana
391 kcal
37g
20 min
Facile
Sardine alla Griglia
600 kcal
59g
21 min
Facile
Salmone al Cartoccio con Verdurine
394 kcal
41g
35 min
Facile
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Intermedio
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Intermedio
Mousse di salmone al rafano
461 kcal
36g
33 min
Facile
Gran Piatto di Mezze Greche
991 kcal
34g
30 min
Facile
Feta al Forno alla Greca
1000 kcal
37g
30 min
Intermedio
Torta Salata Greca al Merluzzo e Pasta Fillo
700 kcal
48g
75 min
Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
31g
25 min
Intermedio
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Intermedio
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Difficile
Mole Poblano
1227 kcal
67g
135 min
Intermedio
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Facile
Fettuccine ai Gamberi e Profumo di Limone
816 kcal
44g
30 min
Facile
Insalata di Riso
699 kcal
30g
35 min
Facile
Pasta Panna e Prosciutto
771 kcal
31g
25 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
1157 kcal
87g
60 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Seppie alla Griglia
427 kcal
41g
30 min
Intermedio
Pizza Napoletana
1257 kcal
40g
50 min
Facile
Pollo Cremoso ai Funghi
514 kcal
39g
45 min
Facile
Sgombro alla Griglia
601 kcal
41g
25 min