Facile
Salteado di Gamberi
271 kcal
32g
25 min
Ricette mediterranee ricche di proteine
519 ricette
La cucina mediterranea è piena di tesori ricchi di proteine. Il Polpo alla tunisina (461 kcal) e le Briouates di pollo (1012 kcal) illustrano questa diversità. Preparati a gustare piatti golosi e nutrienti.
Facile
Tacos di Gamberi
768 kcal
38g
30 min
Facile
Salmone in Padella con Burro al Limone
477 kcal
33g
18 min
Intermedio
Tacos di Anatra
929 kcal
76g
110 min
Intermedio
Tartare di Salmone al Coltello
340 kcal
33g
20 min
Facile
Tacos di Pollo
820 kcal
36g
35 min
Facile
Tacos di Scorfano
621 kcal
37g
30 min
Intermedio
Frittelle di sarde alla mediorientale
1069 kcal
34g
35 min
Facile
Tostadas di Tonno alla Messicana
597 kcal
36g
30 min
Facile
Shish Kebab di Agnello alla Griglia
653 kcal
48g
30 min
Intermedio
Stufato di Pollo Chikh
756 kcal
45g
65 min
Facile
Spiedini di pollo marinati allo yogurt
350 kcal
36g
35 min
Facile
Branzino al Forno
943 kcal
102g
45 min
Facile
Branzino al Limone
532 kcal
49g
35 min
Facile
Gamberi al curry in stile cinese
473 kcal
38g
25 min
Facile
Gamberi al Latte di Cocco
442 kcal
33g
25 min
Facile
Souvlaki di agnello
964 kcal
56g
30 min
Facile
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Intermedio
Zuppa di Pesce alla Francese
498 kcal
40g
50 min
Intermedio
Cosce di rana all'aglio e prezzemolo
382 kcal
34g
25 min
Intermedio
Fricassea di Pollo Tradizionale
989 kcal
73g
80 min
Facile
Pesce alla provenzale
331 kcal
30g
45 min
Intermedio
Pollo alla Basca
746 kcal
48g
75 min
Intermedio
Stufato d'Anatra al Vino Rosso
794 kcal
71g
130 min