Ricette mediterranee a meno di 300 kcal

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Le ricette mediterranee possono essere leggere e gustose. Con piatti come l'Insalata di arance con olive nere (256 kcal) e il Muhallebi (299 kcal), è facile deliziarsi senza superare le 300 kcal.

Ricette mediterranee a meno di 300 kcal

Som Tum di Carote

Zuppa Tom Yum ai Gamberi

Tartare di orata alla thailandese

Pollo al Basilico Thailandese (Pad Krapow)

Tom Yum Talay

Tum Khao Pod (Insalata di Mais Thailandese)

Sfogliatine sottili alle fragole e menta

Yam Talay

Bánh Bông Lan (Pan di Spagna Vietnamita)

Olive e capperi alla portoghese

Myeongrang-hoe

Salsa alla Senape alla Tedesca

Cavolfiore al Forno con Parmigiano e Origano

Verdure Marinate alla Cinese

Carote e Ravanelli in Agrodolce (Đồ Chua)

Gỏi cá: Insalata di Pesce alla Vietnamita

Insalata di Papaia Verde (Gỏi Đu Đủ)

Insalata di medusa alla vietnamita (Gỏi sứa)

Gỏi bắp cải (Insalata di cavolo vietnamita)

Zuppa di Patate alla Cinese

Pak Choi Saltato all'Aglio

Peperoncini Freschi Sott'aceto alla Vietnamita

Insalata di Erbe Fresche alla Vietnamita

Salsa Nuoc Cham

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