Facile
Salsa di pomodori freschi
92 kcal
2g
15 min
Ricette mediterranee a meno di 300 kcal
467 ricette
Le ricette mediterranee possono essere leggere e gustose. Con piatti come l'Insalata di arance con olive nere (256 kcal) e il Muhallebi (299 kcal), è facile deliziarsi senza superare le 300 kcal.
Facile
Chutney di Pomodoro
182 kcal
2g
55 min
Facile
Cicoria Ripassata Aglio, Olio e Aceto
182 kcal
5g
30 min
Facile
Insalata di Pomodori
144 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Fagioli Bianchi
300 kcal
10g
15 min
Intermedio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Facile
Kanten al Matcha e Fragole
86 kcal
2g
15 min
Facile
Sformato di Verdure al Parmigiano e Basilico
278 kcal
12g
75 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Intermedio
Dalgona Tradizionale
200 kcal
0g
10 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Intermedio
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Gelatina di Caffè con Latte Condensato
294 kcal
10g
20 min
Facile
Nopales alla Griglia
130 kcal
2g
25 min
Facile
Salsa Chipotle con Verdure Arrostite
83 kcal
2g
25 min
Facile
Insalata di edamame con sesamo e zenzero
263 kcal
17g
20 min
Facile
Cavolfiore Arrosto con Tahina e Melagrana
281 kcal
5g
40 min
Facile
Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Facile
Peperoni Arrostiti Sott'olio
208 kcal
2g
40 min
Facile
Uova alla Chermoula
229 kcal
8g
35 min
Facile
Melanzane Fritte con Miele (Berenjenas con Miel)
226 kcal
6g
30 min
Facile
Cipolle caramellate
196 kcal
2g
70 min