Facile
Tofu Saltato con Fagiolini e Salsa ai Fagioli Neri
286 kcal
18g
35 min
Ricette mediterranee a meno di 300 kcal
467 ricette
Le ricette mediterranee possono essere leggere e gustose. Con piatti come l'Insalata di arance con olive nere (256 kcal) e il Muhallebi (299 kcal), è facile deliziarsi senza superare le 300 kcal.
Facile
Insalata di Arance e Cannella
134 kcal
2g
15 min
Intermedio
Rabri al Cardamomo e Zafferano
275 kcal
11g
70 min
Facile
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Facile
Sujeonggwa (Punch alla Cannella e Zenzero)
256 kcal
1g
75 min
Facile
Cavolo Cappuccio Saltato all'Aglio
139 kcal
2g
15 min
Facile
Gamberi Saltati allo Zenzero
268 kcal
31g
25 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
Intermedio
Frutti di Mare Saltati al Wok
271 kcal
33g
30 min
Facile
Datteri farciti alle mandorle alla messicana
264 kcal
6g
20 min
Facile
Crema di pomodori secchi
291 kcal
9g
20 min
Intermedio
Gamberi al Vapore con Aglio e Vermicelli
240 kcal
13g
28 min
Facile
Verdure croccanti al wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Insalata di rucola con pinoli e scaglie di parmigiano
210 kcal
5g
12 min
Facile
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Facile
Lassi allo Zafferano
227 kcal
7g
15 min
Facile
Cipolle Caramellate
231 kcal
3g
60 min
Facile
Insalata di Crudité all'Italiana
222 kcal
3g
20 min
Facile
Shiitake Saltati in Padella
276 kcal
7g
20 min
Facile
Carote al Forno Glassate al Miele e Balsamico
193 kcal
2g
50 min
Facile
Chayote saltato alla messicana
118 kcal
2g
30 min
Facile
Verdure al Salto con Salsa di Soia
143 kcal
5g
25 min
Facile
Nộm rau muống (Insalata di spinaci d'acqua)
233 kcal
12g
25 min
Facile
Yam Mamuang (Insalata di Mango Verde)
277 kcal
8g
25 min