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Ricette mediterranee adatte al diabete
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Caviale di Melanzane
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Patatine fritte fatte in casa
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Farfalle al pesto
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Patate al Forno al Rosmarino
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Funghi Champignon Trifolati all'Aglio e Prezzemolo
125 kcal
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Verdure Grigliate
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Broccoli saltati in padella con aglio e peperoncino
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Tartare di Tonno all'Italiana
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Salmone al Cartoccio con Verdurine
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Vellutata di Verdure alla Francese
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Latkes di Patate
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Mousse di salmone al rafano
461 kcal
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Gran Piatto di Mezze Greche
991 kcal
34g
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Chips di Melanzane
494 kcal
5g
35 min
Facile
Feta al Forno alla Greca
1000 kcal
37g
30 min
Intermedio
Torta Salata Greca al Merluzzo e Pasta Fillo
700 kcal
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Facile
Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca)
768 kcal
29g
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Facile
Riso freddo alla greca con cetrioli e aneto
320 kcal
6g
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Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
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Aloo Jeera
254 kcal
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Chueotang (Zuppa di pesce cobite)
338 kcal
29g
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Facile
Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana
334 kcal
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Feta Marinata alle Erbe e Peperoncino
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili