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Ricette mediterranee adatte al diabete
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L'Autentica Bouillabaisse di Marsiglia
1242 kcal
145g
85 min
Facile
Porri alla Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Intermedio
Tortilla di Bietole
422 kcal
13g
50 min
Facile
Tortilla di Zucchine
374 kcal
13g
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Intermedio
Tortilla di Spinaci
584 kcal
15g
55 min
Intermedio
Tortas de Aceite con Prosciutto Serrano e Rucola
602 kcal
27g
37 min
Facile
Patate al Vapore
160 kcal
4g
35 min
Facile
Cavolo Agrodolce alla Vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Facile
Arachidi Tostate al Sale
623 kcal
23g
20 min
Facile
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Intermedio
Curry Verde di Pollo (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Facile
Quiche agli spinaci
626 kcal
21g
55 min
Facile
Kaeng Kari (Curry Giallo Thailandese)
568 kcal
38g
50 min
Intermedio
Kaeng Som - Zuppa Thai agra e piccante
334 kcal
39g
40 min
Facile
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Intermedio
Salmone in crosta con spinaci
597 kcal
41g
55 min
Intermedio
Branzino al Vapore con Lime e Peperoncino (Pla Kapong Neung Manao)
291 kcal
50g
35 min
Intermedio
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Intermedio
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Intermedio
Plah Pao: Branzino in crosta di sale alla thailandese
337 kcal
51g
50 min
Intermedio
Pollo Fritto alla Tailandese
728 kcal
28g
35 min
Facile
Peperoncini Lunghi Fritti
113 kcal
2g
15 min
Intermedio
Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
400 kcal
39g
18 min
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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