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Ricette mediterranee adatte al diabete rapide
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Pesce fritto croccante alla cinese
652 kcal
31g
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Intermedio
Pesce al vapore con zenzero e soia
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Tofu e Spinaci Saltati al Wok
356 kcal
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Zuppa cinese al granchio e uova a stracciatella
192 kcal
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Tofu alla Senape
254 kcal
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Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
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Intermedio
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
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Tofu saltato ai pomodori
316 kcal
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Insalata di Arance e Cannella
134 kcal
2g
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Cavolo Cappuccio Saltato all'Aglio
139 kcal
2g
15 min
Facile
Gamberi Saltati allo Zenzero
268 kcal
31g
25 min
Facile
Salmone alla piastra con salsa cremosa all'aneto
589 kcal
40g
25 min
Facile
Saengseon-gui (Sgombro alla Griglia alla Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Mix di Frutta Secca Speziata allo Sciroppo d'Acero e Paprika Affumicata
746 kcal
15g
20 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
Facile
Pollo ai Peperoni in Stile Cinese
373 kcal
35g
30 min
Intermedio
Frutti di Mare Saltati al Wok
271 kcal
33g
30 min
Facile
Gallette di Ceci alle Erbe Profumate
613 kcal
28g
30 min
Facile
Hummus cremosissimo con pane pita
884 kcal
33g
20 min
Facile
Crema di pomodori secchi
291 kcal
9g
20 min
Intermedio
Gamberi al Vapore con Aglio e Vermicelli
240 kcal
13g
28 min
Facile
Verdure croccanti al wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Insalata di rucola con pinoli e scaglie di parmigiano
210 kcal
5g
12 min
Facile
Bruschetta al Pomodoro e Basilico
377 kcal
8g
20 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili