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Ricette mediterranee adatte al diabete in meno di 45 min
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Pane all'Aglio
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Cialdine Croccanti al Sesamo
292 kcal
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Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
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Patatas Alioli
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Fonduta Savoiarda
1104 kcal
61g
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Nasello a la Espalda
308 kcal
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Pescado Rebozado
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32g
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Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
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Pimientos de Padrón alla Piastra
141 kcal
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Manchego marinato all'olio extravergine e erbe aromatiche
940 kcal
21g
15 min
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Gougères al Formaggio Comté
565 kcal
22g
45 min
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Sopa de Ajo (Zuppa di Aglio alla Spagnola)
521 kcal
24g
30 min
Facile
Insalata di Mais alla Spagnola
265 kcal
5g
15 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardine alla Griglia
554 kcal
59g
18 min
Facile
Bocconcini al Salmone Affumicato e Aneto
456 kcal
21g
15 min
Facile
Porri alla Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Facile
Tortilla di Zucchine
374 kcal
13g
40 min
Intermedio
Tortas de Aceite con Prosciutto Serrano e Rucola
602 kcal
27g
37 min
Facile
Patate al Vapore
160 kcal
4g
35 min
Facile
Cavolo Agrodolce alla Vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Facile
Arachidi Tostate al Sale
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23g
20 min
Intermedio
Curry Verde di Pollo (Gaeng Keow Wan)
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Nutrizione
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Caratteristiche
batch cooking
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