Ricette leggere

Le ricette leggere si abbinano al piacere. L'Insalata di melograno e erbe fresche (330 kcal) porta freschezza e croccantezza. L'Asida al Miele e Ghee (469 kcal) e il Filetto di agnello con spezie del Levante (441 kcal) dimostrano che si può mangiare sano senza rinunciare al gusto.

Facile

Dallae-jangajji (Erba Cipollina Selvatica Sott'aceto)

158 kcal

5g

25 min

Facile

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Facile

Gamja-jorim

270 kcal

4g

35 min

Facile

Gogi-gui (Barbecue di Manzo Coreano)

454 kcal

36g

30 min

Intermedio

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Intermedio

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Facile

Gyeran-ppang (Pane coreano all'uovo)

380 kcal

12g

35 min

Facile

Spiedini di Pollo Croccanti

419 kcal

34g

35 min

Facile

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Facile

Insalata di Erbe Fresche e Melograno

165 kcal

2g

20 min

Facile

Insalata di Arance e Olive Nere

256 kcal

2g

15 min

Facile

Insalata di peperoni marinati con aglio e cumino

194 kcal

2g

50 min

Facile

Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo

153 kcal

2g

15 min

Facile

Insalata di avocado e melagrana alla mediorientale

456 kcal

4g

15 min

Facile

Brie al Forno con Miele e Noci

383 kcal

14g

25 min

Intermedio

Sardine Marinate alla Menta

480 kcal

40g

26 min

Facile

Salsa Tahina al Limone

202 kcal

6g

10 min

Facile

Verdure arrostite all'americana

307 kcal

5g

60 min

Facile

Crumble di Mele e Pere alla Cannella

421 kcal

3g

60 min

Facile

Pane all'Aglio

284 kcal

3g

20 min

Facile

Cialdine Croccanti al Sesamo

292 kcal

5g

27 min

Facile

Pan Tumaca con Prosciutto Serrano

410 kcal

17g

15 min

Facile

Fagioli e pancetta: il classico della cucina contadina

351 kcal

23g

140 min

Intermedio

Ragù di Lumache

389 kcal

35g

50 min