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Ricette spagnole senza lattosio contro l'osteoporosi
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Nasello alla Koskera
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Merluzzo alla Romana
478 kcal
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Merluzzo in Salsa Verde
446 kcal
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Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
572 kcal
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Empanadillas al Tonno
717 kcal
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Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
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Paella Spagnola Tradizionale
1138 kcal
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Paella Vegetariana allo Zafferano e Paprika Affumicata
893 kcal
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Paella di Pesce
806 kcal
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Pasta con Verduras
579 kcal
15g
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Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
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Pasta con Pollo alla Spagnola
627 kcal
42g
45 min
Facile
Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika
476 kcal
51g
60 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermedio
Branzino in crosta di sale alla spagnola
151 kcal
27g
55 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Intermedio
Pinchos di Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Intermedio
Pollastra Arrosto alla Spagnola
1190 kcal
101g
105 min
Facile
Riso alle Verdure alla Spagnola
445 kcal
8g
40 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardine alla Griglia
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facili
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Nutrizione
leggere
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a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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