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Ricette spagnole senza glutine contro l'osteoporosi
73 ricette
Facile
Zucchine Ripiene alla Spagnola
624 kcal
26g
90 min
Facile
Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermedio
Carne Asada alla Griglia
611 kcal
46g
30 min
Intermedio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Facile
Estofado di Ceci e Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Intermedio
Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
57g
55 min
Intermedio
Chuletón de Buey: la Costata Suprema
1322 kcal
94g
135 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Cocido Andaluso
1885 kcal
153g
200 min
Intermedio
Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
1171 kcal
83g
130 min
Facile
Crema Catalana Tradizionale
304 kcal
11g
30 min
Intermedio
Agnello al Rosmarino
861 kcal
67g
110 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
323 kcal
19g
60 min
Intermedio
Insalata di Polpo
374 kcal
29g
65 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Facile
Insalata Russa
665 kcal
23g
45 min
Intermedio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Facile
Flan di zucchine alla spagnola
386 kcal
13g
60 min
Facile
Flan Spagnolo Tradizionale
318 kcal
11g
75 min
Facile
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Facile
Fave con Prosciutto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Facile
Stufato di fagioli bianchi alla spagnola con chorizo
676 kcal
33g
105 min
Facile
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
Facile
Majarete
661 kcal
12g
35 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili