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Ricette spagnole pescatariane adatte al diabete
67 ricette
Intermedio
Gran Grigliata di Pesce alla Spagnola
758 kcal
105g
35 min
Facile
Olive Marinate alla Spagnola
380 kcal
2g
20 min
Facile
Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Intermedio
Tortilla di Patate Spagnola
688 kcal
13g
50 min
Facile
Verdure alla Piastra
223 kcal
6g
25 min
Facile
Sardine in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Facile
Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
6g
50 min
Facile
Insalata di Tonno alla Spagnola
469 kcal
27g
40 min
Facile
Ceci e spinaci alla spagnola
536 kcal
25g
30 min
Intermedio
Polpo alla Gallega
418 kcal
36g
70 min
Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
50 min
Facile
Cipolle caramellate
196 kcal
2g
70 min
Facile
Funghi all'Aglio
164 kcal
3g
25 min
Facile
Farinata al Rosmarino
452 kcal
17g
30 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Facile
Peperoni Arrostiti
308 kcal
3g
60 min
Facile
Patate alla Paprika Affumicata
328 kcal
5g
50 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Bietole e Ceci alla Spagnola
568 kcal
24g
40 min
Facile
Olive Marinate agli Aromi Mediterranei
358 kcal
2g
20 min
Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
8g
35 min
Facile
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Intermedio
Carciofi Fritti alla Spagnola
258 kcal
10g
35 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili