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Ricette spagnole mediterranee rapide

54 ricette

Realizza piatti spagnoli mediterranei in un attimo. Il Cazón en Adobo (384 kcal) e le Berenjenas con Miel (226 kcal) sono perfetti per un pasto veloce. Con queste 40 ricette, fai viaggiare le tue papille.

Scampi alla Piastra
Facile

Scampi alla Piastra

347 kcal
43g
15 min
Crema Catalana Tradizionale
Facile

Crema Catalana Tradizionale

304 kcal
11g
30 min
Insalata Mista
Facile

Insalata Mista

388 kcal
22g
30 min
Gambas al Ajillo
Facile

Gambas al Ajillo

529 kcal
34g
20 min
Gazpacho Andaluso Tradizionale
Facile

Gazpacho Andaluso Tradizionale

336 kcal
4g
25 min
Scampi al Sale
Facile

Scampi al Sale

285 kcal
44g
20 min
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Diete

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  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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