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Ricette spagnole mediterranee anti-infiammatorie
37 ricette
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Baccalà al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Intermedio
Calamari alla Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermedio
Calamari Ripieni alla Spagnola
580 kcal
51g
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Calamari all'andalusa
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25 min
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Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
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Chips di Prosciutto Serrano
89 kcal
11g
17 min
Intermedio
Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
57g
55 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Insalata di Polpo
374 kcal
29g
65 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà alla Spagnola
758 kcal
88g
45 min
Intermedio
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Facile
Scampi al Sale
285 kcal
44g
20 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili