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Ricette spagnole anti-ipertensione
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Empanadillas al Tonno
717 kcal
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Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
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Pane all'Aglio
284 kcal
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Cialdine Croccanti al Sesamo
292 kcal
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Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Facile
Pasta de té
541 kcal
6g
37 min
Intermedio
Torta Tres Leches
578 kcal
14g
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Facile
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Facile
Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika
476 kcal
51g
60 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermedio
Branzino in crosta di sale alla spagnola
151 kcal
27g
55 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Facile
Pimientos de Padrón alla Piastra
141 kcal
4g
15 min
Intermedio
Anatra all'Arancia
582 kcal
58g
65 min
Intermedio
Pimientos Rellenos
588 kcal
18g
60 min
Intermedio
Pinchos di Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Intermedio
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Facile
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Facile
Natillas: Crema Spagnola Vellutata al Limone e Cannella
330 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili