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Ricette portoghesi mediterranee adatte alla gravidanza
44 ricette
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Açorda ai Frutti di Mare
1016 kcal
52g
50 min
Intermedio
Rissois ai Gamberi
785 kcal
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Bruschetta alla Lisbonese
700 kcal
47g
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Peixe à Brás
869 kcal
92g
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Sericaia
394 kcal
11g
75 min
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Riso al Pomodoro alla Portoghese
729 kcal
14g
40 min
Intermedio
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Intermedio
Baccalà alla Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Intermedio
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
1157 kcal
87g
60 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Seppie alla Griglia
427 kcal
41g
30 min
Facile
Calamari fritti alla portoghese
545 kcal
25g
30 min
Facile
Pasta al Tonno alla Portoghese
769 kcal
39g
35 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Arroz doce
528 kcal
16g
55 min
Intermedio
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Intermedio
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Facile
Baccalà alla Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Intermedio
Bacalhau à Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Facile
Torta al cioccolato portoghese (Bolo de Chocolate)
625 kcal
10g
60 min
Facile
Torta di carote portoghese (Bolo de Cenoura)
638 kcal
9g
65 min
Facile
Mousse al Frutto della Passione
440 kcal
9g
20 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili