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Ricette portoghesi kosher anti-ipertensione
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Espetada di Manzo alla Madeirense
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Petto di Pollo alla Birra
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Pollo alla Piri-Piri
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Pudim de Amêndoa: il Budino Portoghese alle Mandorle
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Pesce Sciabola Nero con Banana
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Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva
455 kcal
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Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
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Queijo da Serra Tradizionale
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Queijo Fresco alle Erbe
449 kcal
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Pudim de Leite
407 kcal
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Insalata di pomodori alla portoghese
125 kcal
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Salgadinhos de Frango
760 kcal
29g
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Facile
Sardine alla griglia alla portoghese
732 kcal
63g
35 min
Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
52g
25 min
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Tarte de Amêndoa
579 kcal
10g
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Facile
Torta al Cocco
662 kcal
9g
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Facile
Crostata Meringata al Lime
485 kcal
11g
35 min
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Tigelada
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili