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Ricette mediorientali senza lattosio contro l'osteoporosi
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Hummus Tradizionale Vellutato
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Spiedini di Agnello al Cumino e Limone
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Pasta Speziata alla Mediorientale
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Gallette di Ceci alle Erbe Profumate
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Hummus cremosissimo con pane pita
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Torta all'Arancia e Semolino
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Samboussek di Manzo e Pinoli
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Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
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Pollo Marak
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Gran Piatto di Mezze
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Kebab di Tacchino Speziati
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Spiedini di Pesce alla Mediorientale
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Falafel alla francese
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Insalata di Falafel
998 kcal
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Pita con Falafel e Salsa Tahina
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Intermedio
Falafel Fatti in Casa
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27g
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Fave al Cumino
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili