Facile
Arachidi speziate al cumino e paprika
371 kcal
12g
15 min
Ricette mediorientali senza lattosio in meno di 45 min
56 ricette
Le ricette orientali senza lattosio si presentano in 21 piatti rapidi. Assaggia il Tabbouleh con lenticchie, fresco e colorato, o le Rondelle di cipolla croccanti con spezie orientali, perfette per l'antipasto. Prepara anche i deliziosi Mutton Seekh Kebabs per un pasto confortante.
Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fave Fresche alla Menta e Aglio
268 kcal
12g
20 min
Facile
Fagiolini alla Menta
201 kcal
4g
45 min
Facile
Hummus Tradizionale Vellutato
657 kcal
25g
15 min
Facile
Spiedini di Agnello al Cumino e Limone
776 kcal
46g
35 min
Facile
Spiedini di Manzo Speziati alla Griglia
614 kcal
47g
30 min
Facile
Arayes: Pita Ripiena di Agnello
709 kcal
31g
25 min
Facile
Pasta Speziata alla Mediorientale
955 kcal
48g
40 min
Intermedio
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Facile
Kofta Dolci ai Datteri e Frutta Secca
510 kcal
11g
30 min
Facile
Gallette di Ceci alle Erbe Profumate
613 kcal
28g
30 min
Facile
Hummus cremosissimo con pane pita
884 kcal
33g
20 min
Facile
Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
600 kcal
20g
20 min
Facile
Bulgur alla Menta
306 kcal
8g
25 min
Facile
Cavolfiore Arrosto con Tahina e Melagrana
281 kcal
5g
40 min
Facile
Fattoush Libanese
344 kcal
7g
25 min
Facile
Peperoni Arrostiti Sott'olio
208 kcal
2g
40 min
Intermedio
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Intermedio
Seekh Kebab di Verdure
199 kcal
6g
40 min
Facile
Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Kebab di Tacchino Speziati
343 kcal
31g
40 min
Facile
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
28g
28 min
Intermedio
Involtini Croccanti alle Verdure Speziate
301 kcal
6g
45 min