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Ricette mediorientali senza lattosio anti-ipertensione
71 ricette
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Melanzane Ripiene con Agnello e Pinoli
454 kcal
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Samboussek di Manzo e Pinoli
600 kcal
27g
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Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
600 kcal
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Bulgur alla Menta
306 kcal
8g
25 min
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Cavolfiore Arrosto con Tahina e Melagrana
281 kcal
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Fattoush Libanese
344 kcal
7g
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Peperoni Arrostiti Sott'olio
208 kcal
2g
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Kebbeh Nayeh
565 kcal
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Pollo Marak
833 kcal
59g
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Gran Piatto di Mezze
1155 kcal
43g
85 min
Intermedio
Seekh Kebab di Verdure
199 kcal
6g
40 min
Facile
Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Kebab di Tacchino Speziati
343 kcal
31g
40 min
Facile
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
28g
28 min
Intermedio
Involtini Croccanti alle Verdure Speziate
301 kcal
6g
45 min
Intermedio
Falafel alla francese
531 kcal
29g
30 min
Intermedio
Insalata di Falafel
998 kcal
46g
45 min
Intermedio
Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
40 min
Facile
Fave al Cumino
312 kcal
15g
35 min
Facile
Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
433 kcal
6g
40 min
Facile
Fave alla Crema di Tahina
489 kcal
28g
30 min
Intermedio
Pane Lavash
339 kcal
8g
35 min
Intermedio
Verdure Ripiene alla Mediorientale
677 kcal
34g
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facili
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Tempo di preparazione
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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