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Ricette italiane pescatariane anti-infiammatorie
33 ricette
Intermedio
Cuori di carciofo alla griglia
253 kcal
8g
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Scarola Ripassata in Padella con Aglio
153 kcal
6g
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Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
27g
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Pasta con Tonno
675 kcal
31g
25 min
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Pasta alla Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Facile
Pesce al Cartoccio
832 kcal
111g
40 min
Facile
Pesce alla Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Intermedio
Pizza ai Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min
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Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Intermedio
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Intermedio
Calamari al Sugo in Umido
372 kcal
30g
60 min
Facile
Insalata di sedano croccante con Parmigiano e alici
228 kcal
9g
15 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Intermedio
Sfincione Siciliano
856 kcal
28g
60 min
Facile
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermedio
Frittura di Pesce
550 kcal
45g
35 min
Intermedio
Cacciucco alla Livornese
857 kcal
91g
90 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
396 kcal
35g
21 min
Intermedio
Antipasto di Mare in Padella
325 kcal
33g
30 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Intermedio
Fritto Misto di Mare
751 kcal
50g
40 min
Facile
Orecchiette con i Broccoli
627 kcal
26g
25 min
Facile
Branzino al Forno
943 kcal
102g
45 min
Facile
Branzino al Limone
532 kcal
49g
35 min
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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