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Ricette italiane mediterranee contro l'osteoporosi
222 ricette
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Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
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Sfincione Siciliano
856 kcal
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Minestrone di Verdure
360 kcal
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Spaghetti alla greca
709 kcal
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Facile
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
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Tagliatelle al Tartufo Nero
614 kcal
19g
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Tagliatelle fresche burro e parmigiano
663 kcal
24g
45 min
Facile
Tagliolini al Limone
380 kcal
11g
15 min
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Tartufi di Riso
899 kcal
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Facile
Gâteau di Patate
606 kcal
30g
70 min
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Tortelli di Patate
819 kcal
26g
90 min
Facile
Tortellini alla panna e parmigiano
659 kcal
23g
20 min
Facile
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Intermedio
Tortellini ai Carciofi
643 kcal
25g
35 min
Intermedio
Spaghetti ai Frutti di Mare
727 kcal
50g
35 min
Intermedio
Tortelloni alla Ricotta con Burro e Salvia
687 kcal
24g
55 min
Intermedio
Cromesquis al Formaggio Filante
665 kcal
24g
50 min
Intermedio
Agnello Arrosto al Rosmarino
755 kcal
59g
110 min
Facile
Torta alla Banana con Mascarpone e Marsala
494 kcal
10g
60 min
Facile
Uova sode saporite al pomodoro e parmigiano
321 kcal
17g
30 min
Facile
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Intermedio
Cacciucco alla Livornese
857 kcal
91g
90 min
Intermedio
Gnocchi di Ricotta Burro e Salvia
919 kcal
47g
30 min
Facile
Orecchiette al Pomodoro
636 kcal
22g
50 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili