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Ricette italiane mediterranee contro l'osteoporosi
222 ricette
Intermedio
Lasagne Vegetariane alle Verdure
636 kcal
27g
90 min
Facile
Linguine ai Gamberi, Aglio e Limone
554 kcal
28g
22 min
Intermedio
Parmigiana di Melanzane Gratinata
540 kcal
24g
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Minestrone di Verdure con Pasta
442 kcal
15g
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Intermedio
Mini Pizze Fatte in Casa
521 kcal
20g
32 min
Intermedio
Uova Strapazzate al Tartufo Nero
365 kcal
20g
20 min
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Frittata Ricca all'Italiana
582 kcal
38g
25 min
Intermedio
Parmigiana di Melanzane
650 kcal
25g
90 min
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Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
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Panettone Classico della Tradizione
703 kcal
16g
90 min
Facile
Pasta ai Funghi
532 kcal
17g
35 min
Facile
Pasta alla Diavola
599 kcal
19g
35 min
Intermedio
Linguine alle Capesante
580 kcal
17g
30 min
Facile
Pasta alla Cacciatora
960 kcal
49g
70 min
Facile
Pasta al Melone e Crudo Croccante
760 kcal
29g
30 min
Facile
Pasta con i Peperoni
625 kcal
20g
40 min
Facile
Pasta con Tonno
675 kcal
31g
25 min
Facile
Pasta e Ceci
734 kcal
28g
35 min
Facile
Pasta con Zucchine
629 kcal
21g
35 min
Facile
Pasta alle Zucchine
593 kcal
20g
30 min
Facile
Pasta con Spinaci e Parmigiano
561 kcal
21g
30 min
Facile
Pasta Cremosa alle Noci
831 kcal
24g
25 min
Facile
Frittelle di Verdure al Parmigiano
419 kcal
14g
35 min
Facile
Pesce al Cartoccio
832 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili