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Ricette indiane senza lattosio a difficoltà media

27 ricette

Il Curry di calamari al latte di cocco (492 kcal) e i Chicken Pakora (550 kcal) aggiungono un tocco piccante ai tuoi pasti. Gli Idli (361 kcal) offrono un'opzione leggera e saporita. Prepara piatti indiani gustosi e senza lattosio rapidamente.

Pesarattu (Crêpe di Fagioli Mungo)
Intermedio

Pesarattu (Crêpe di Fagioli Mungo)

471 kcal
20g
265 min
Puttu al Cocco
Intermedio

Puttu al Cocco

317 kcal
6g
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Involtini Primavera in Stile Indiano
Intermedio

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481 kcal
6g
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  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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