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Ricette giapponesi senza lattosio facili

77 ricette

Le ricette giapponesi senza lattosio sono deliziose e varie. Prova il Mame Gohan a 304 kcal o l'Aubergine Glacée au Miso a 381 kcal. Preparati a gustare piatti autentici e semplici da realizzare.

Soba in brodo dashi con tofu
Facile

Soba in brodo dashi con tofu

483 kcal
28g
30 min
Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
Facile

Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese

86 kcal
2g
20 min
Kinpira Gobo
Facile

Kinpira Gobo

136 kcal
2g
25 min
Kombu Tsukudani
Facile

Kombu Tsukudani

105 kcal
2g
60 min
Koya Dofu Stufato
Facile

Koya Dofu Stufato

129 kcal
5g
35 min
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Diete

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  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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