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Ricette giapponesi senza lattosio a difficoltà media

102 ricette

Gusta 102 ricette giapponesi senza lattosio. Prepara un Tamagoyaki leggero a 232 kcal o prova il Nattō Maison a 565 kcal. Piatti saporiti, vari e di difficoltà media ti aspettano.

Inari Sushi
Intermedio

Inari Sushi

1446 kcal
40g
70 min
Ten Don (Ciotola di Tempura)
Intermedio

Ten Don (Ciotola di Tempura)

1640 kcal
35g
50 min
Tonkatsu di Maiale
Intermedio

Tonkatsu di Maiale

943 kcal
45g
35 min
Tsubuan
Intermedio

Tsubuan

264 kcal
4g
100 min
Umeboshi Fatte in Casa
Intermedio

Umeboshi Fatte in Casa

120 kcal
2g
90 min
Agedashi Nasu
Intermedio

Agedashi Nasu

506 kcal
6g
30 min
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Diete

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  • vegetariane
  • senza glutine
  • senza lattosio
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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