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Ricette francesi mediterranee contro l'osteoporosi
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Crespelle Dolci di Riso (Stile Jianbing) al Cioccolato
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L'Autentica Bouillabaisse di Marsiglia
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French Toast Classico
517 kcal
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Porri alla Vinaigrette
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Quiche agli spinaci
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21g
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Insalata invernale di indivia, erborinato e noci
416 kcal
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Salmone in crosta con spinaci
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41g
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Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
400 kcal
39g
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Torta Soffice al Formaggio alla Francese
397 kcal
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Crostata di Noci
738 kcal
11g
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Misto di verdure invernali al forno
365 kcal
6g
65 min
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Purè di Patate come una volta
514 kcal
7g
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Quenelles di Luccio con Salsa Nantua
1024 kcal
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Facile
Crepes dolci alla greca
652 kcal
18g
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Croque-monsieur Tradizionale
961 kcal
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Crocchette di Pesce
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili