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Ricette francesi mediterranee adatte al diabete
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Insalata di rucola con pinoli e scaglie di parmigiano
210 kcal
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Cipolle Caramellate
231 kcal
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Salmerino Alpino con Salsa Beurre Blanc
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Omelette alle Erbe Fini
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Fiori di Zucca in Pastella
299 kcal
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Tofu alla Bourguignonne
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Caviale di Melanzane
198 kcal
3g
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Patatine fritte fatte in casa
356 kcal
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Farfalle al pesto
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Funghi Champignon Trifolati all'Aglio e Prezzemolo
125 kcal
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22 min
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Sardine alla Griglia
600 kcal
59g
21 min
Facile
Salmone al Cartoccio con Verdurine
394 kcal
41g
35 min
Facile
Vellutata di Verdure alla Francese
205 kcal
5g
60 min
Facile
Branzino al Forno con Profumi Mediterranei
486 kcal
59g
40 min
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Choucroute di Mare
1020 kcal
101g
75 min
Intermedio
Gnocchi di castagne al burro nocciola
449 kcal
11g
80 min
Facile
Lenticchie e Prosciutto
658 kcal
52g
60 min
Intermedio
Filetto di Pesce con Salsa Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Facile
Sogliola alla Mugnaia Tradizionale
596 kcal
66g
20 min
Facile
Patate schiacciate rustiche al burro salato
306 kcal
5g
35 min
Facile
Patate alla Sarladaise (Pommes Sarladaises)
450 kcal
8g
60 min
Facile
Patate Fondenti
285 kcal
6g
50 min
Facile
Patate Arrosto al Profumo di Aglio e Rosmarino
270 kcal
4g
55 min
Facile
Patate Saltate in Padella
287 kcal
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili