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Ricette coreane mediterranee adatte alla gravidanza
44 ricette
Facile
Ravanelli Croccanti in Pasta di Peperoncino (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Facile
Saeng cream (Panna montata coreana)
807 kcal
8g
15 min
Facile
Saengchae di Ravanello
139 kcal
3g
17 min
Facile
Insalata di Ravanello al Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Intermedio
Songpyeon al Sesamo
501 kcal
10g
70 min
Intermedio
Yangnyeom Chicken
804 kcal
30g
50 min
Facile
Sujeonggwa (Punch alla Cannella e Zenzero)
256 kcal
1g
75 min
Intermedio
Chapssaltteok ai fagioli rossi
751 kcal
17g
80 min
Intermedio
Bingsu al Latte e Fragole
614 kcal
25g
80 min
Facile
Chae-jorim (Verdure stufate alla coreana)
141 kcal
3g
40 min
Intermedio
Chueotang (Zuppa di pesce cobite)
338 kcal
29g
130 min
Facile
Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana
334 kcal
22g
30 min
Intermedio
Gimbap Coreano
580 kcal
21g
60 min
Facile
Gyeran Bbang: Pane all'uovo Coreano con Prosciutto e Formaggio
552 kcal
23g
40 min
Intermedio
Patpat (Crostata ai Fagioli Rossi)
409 kcal
12g
80 min
Intermedio
Choco Pie Coreano
661 kcal
8g
60 min
Facile
Chijimi ai Frutti di Mare
436 kcal
18g
35 min
Facile
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Intermedio
Injeolmi alla Soia Tostata
899 kcal
39g
60 min
Facile
Jeotgal di Gamberi (Saeu-jeot)
248 kcal
27g
20 min
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pescatariane
Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili