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Ricette cinesi senza lattosio adatte all'ipotiroidismo
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Facile
Insalata Cinese di Pomelo e Gamberi
247 kcal
18g
30 min
Intermedio
Tofu Seta Saltato in Padella
383 kcal
16g
25 min
Intermedio
Manzo speziato alla cinese
641 kcal
46g
140 min
Intermedio
Polpette di Pesce alla Cinese
219 kcal
26g
35 min
Facile
Gamberi alla Senape Cinese
253 kcal
31g
23 min
Intermedio
Gamberi agli Anacardi
360 kcal
25g
30 min
Intermedio
Gamberi Piccanti in Salsa Chili
265 kcal
31g
25 min
Intermedio
Pesce fritto croccante alla cinese
652 kcal
31g
30 min
Intermedio
Pesce al vapore con zenzero e soia
502 kcal
50g
27 min
Facile
Maiale Brasato alle Carote in Stile Cinese
714 kcal
45g
95 min
Intermedio
Maiale Speziato all'Orientale
688 kcal
44g
70 min
Intermedio
Zuppa di Wonton con Maiale e Gamberi
549 kcal
54g
100 min
Facile
Tofu saltato ai pomodori
316 kcal
22g
30 min
Intermedio
Bocconcini di Maiale e Cipollotto
429 kcal
22g
40 min
Facile
Gamberi Saltati allo Zenzero
268 kcal
31g
25 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
Facile
Pollo ai Peperoni in Stile Cinese
373 kcal
35g
30 min
Intermedio
Zuppa di Wonton
402 kcal
34g
75 min
Intermedio
Tempura di Gamberi
287 kcal
13g
30 min
Intermedio
Maiale al Curry in Stile Cinese
864 kcal
48g
70 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili