Facile
Cavolfiore al vapore con burro e sale grigio
75 kcal
1g
25 min
Verdure senza glutine in meno di 45 min
96 ricette
Le verdure senza glutine possono essere preparate rapidamente. Gusta i Cavoletti di Bruxelles saltati al Chorizo, che portano brio in 15 minuti. Il Nasu Yaki: Melanzane Glassate al Miso, una delizia a 177 kcal, sarà pronto in 30 minuti. Varia con i Porri vinaigrette, semplici e gustosi.
Facile
Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
113 kcal
3g
25 min
Facile
Spadellata di verdure croccanti al timo e ceci
406 kcal
17g
30 min
Facile
Calabacitas con elote
392 kcal
17g
35 min
Facile
Calabacitas (Zucchine alla Messicana)
367 kcal
14g
35 min
Facile
Papas a la mexicana
233 kcal
5g
40 min
Facile
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fave Fresche alla Menta e Aglio
268 kcal
12g
20 min
Facile
Fagiolini alla Menta
201 kcal
4g
45 min
Facile
Fagiolini Saltati al Burro e Aglio
145 kcal
3g
30 min
Facile
Padellata di Verdure Cremosa (Gemüsepfanne)
277 kcal
5g
45 min
Facile
Funghi Cremosi alla Tedesca con Pancetta
309 kcal
9g
35 min
Facile
Cavolo Rapa al Burro
156 kcal
4g
35 min
Facile
Carote al cumino alla greca
122 kcal
2g
35 min
Facile
Cavolfiore arrostito alla greca
282 kcal
7g
45 min
Intermedio
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Intermedio
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Facile
Insalata di Crudité all'Italiana
222 kcal
3g
20 min
Facile
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Facile
Chayote saltato alla messicana
118 kcal
2g
30 min
Facile
Funghi Champignon Trifolati all'Aglio e Prezzemolo
125 kcal
4g
22 min
Facile
Broccoli saltati in padella con aglio e peperoncino
147 kcal
4g
18 min
Facile
Verdure Grigliate
203 kcal
3g
30 min