Facile
Noodles Freddi al Sesamo e Cetriolo
429 kcal
13g
20 min
Carboidrati mediterranei rapide
36 ricette
Bulgur al limone e erbe fresche, Polenta cremosa al Parmigiano, Riso con cetriolo alla greca... Queste 33 ricette mediterranee si preparano in un batter d'occhio. Ideali per un pasto saporito senza perdere tempo in cucina.
Facile
Riso Jasmine
263 kcal
5g
20 min
Facile
Riso al Sesamo
392 kcal
7g
25 min
Facile
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Intermedio
Naan Tradizionale all'Aglio
646 kcal
14g
30 min
Facile
Riso ai Piselli alla Mediorientale
658 kcal
14g
30 min
Intermedio
Pita calda fatta in casa
516 kcal
12g
25 min
Intermedio
Cheese Naan
533 kcal
17g
30 min
Facile
Riso Giallo allo Zafferano
395 kcal
6g
30 min
Facile
Polenta Cremosa al Comté
687 kcal
24g
30 min
Facile
Riso al Lime e Coriandolo
374 kcal
8g
30 min
Facile
Riso Bianco al Coriandolo e Lime
347 kcal
6g
28 min
Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Facile
Salsa al Cren Tradizionale
156 kcal
4g
25 min
Facile
Riso alla Menta
359 kcal
6g
30 min
Facile
Riso Pilaf alla Greca
402 kcal
8g
30 min
Intermedio
Chapati Fatto in Casa
388 kcal
8g
25 min
Facile
Riso allo Zafferano
372 kcal
6g
30 min
Facile
Fusilli al Pesto Fresco
708 kcal
20g
25 min
Facile
Pasta al pesto
725 kcal
18g
25 min
Facile
Pasta Aglio, Olio e Peperoncino
548 kcal
14g
15 min
Facile
Farfalle al pesto
456 kcal
13g
25 min
Facile
Polenta Cremosa al Parmigiano
463 kcal
15g
30 min
Facile
Riso freddo alla greca con cetrioli e aneto
320 kcal
6g
27 min