Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
50 min
Ricette anti-infiammatorie ricche di proteine
188 ricette
Intermedio
Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Cháo cá (Congee di pesce)
495 kcal
36g
70 min
Facile
Branzino al Forno con Profumi Mediterranei
486 kcal
59g
40 min
Intermedio
Pot-au-feu Tradizionale
1246 kcal
104g
210 min
Intermedio
Kefta di pesce alle erbe e spezie
354 kcal
41g
45 min
Intermedio
Loubia: Stufato di Manzo e Fagioli Bianchi
519 kcal
31g
110 min
Facile
Salmone al Forno
297 kcal
32g
25 min
Intermedio
Salmone Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Intermedio
Capesante scottate
380 kcal
51g
15 min
Facile
Sformato di Pasta al Tonno e Cheddar
974 kcal
54g
50 min
Facile
Moqueca di Pesce e Gamberi
607 kcal
49g
45 min
Intermedio
Piccione Ripieno al Frik
985 kcal
72g
90 min
Intermedio
Polpo alla tunisina
461 kcal
35g
100 min
Facile
Ceviche di Branzino al Lime
262 kcal
32g
20 min
Intermedio
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Intermedio
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Intermedio
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Facile
Insalata di Ceci alla Portoghese
954 kcal
94g
35 min
Intermedio
Insalata di Polpo alla Portoghese
463 kcal
41g
75 min
Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
52g
25 min
Intermedio
Lupini in Salamoia (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Intermedio
Blinis di grano saraceno al salmone
724 kcal
38g
90 min