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Recetas vegetarianas antihipertensión en menos de 45 min
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Intermedio
Tteok (Pastelitos de Arroz)
420 kcal
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Brownies de chocolate negro y nueces: melosos y crujientes
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Aguacate Frito Crujiente
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491 kcal
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Plátanos flameados al estilo mexicano
273 kcal
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897 kcal
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Papalote (Salsa Asada y Totopos)
288 kcal
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Papas a la mexicana
233 kcal
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Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana
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Bruschetta de aguacate
526 kcal
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Ensalada de Nopales
256 kcal
7g
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Salsa de piña fresca
101 kcal
1g
15 min
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Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
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Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
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Guacamole rústico al tenedor
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Muffins de Arándanos
431 kcal
7g
40 min
Intermedio
Crêpes Suzette
737 kcal
16g
40 min
Fácil
Tortillas de Maíz Caseras
453 kcal
11g
35 min
Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Fácil
Búlgur con hierbas frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Pilaf de bulgur con pimientos
440 kcal
10g
40 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
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Fácil
Dip cremoso de yogur y cebollino
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables