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Recetas vegetarianas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Fácil
Ensalada italiana de hinojo y cítricos
199 kcal
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Dhokla de Harina de Garbanzos
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Buñuelos de Calabacín
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Dosa Tradicional
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Idli
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Hijiki no Nimono
170 kcal
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Muhammara de pimientos rojos asados y nueces
433 kcal
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Fácil
Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo
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Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
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Fácil
Betarabi (Ensalada coreana de remolacha)
151 kcal
4g
20 min
Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)
189 kcal
3g
30 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebollas coreanas glaseadas)
114 kcal
3g
30 min
Fácil
Baleadas Tradicionales
932 kcal
36g
35 min
Fácil
Maíz a la Parrilla Estilo Japonés (Yaki Tomorokoshi)
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Bastones de Batata Especiados con Salsa de Tahini
414 kcal
8g
40 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Fácil
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
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15 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables