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Recetas veganas contra la osteoporosis rápidas
77 recetas
Intermedio
Bolitas de tofu picantes
411 kcal
17g
30 min
Fácil
Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Kale Salteado con Ajo y Chile
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Edamames Salteados al Ajo y Chile
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Tofu Glaseado con Salsa de Soja
286 kcal
17g
25 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Takuan Casero
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Tofu Bokkeum Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Salsa de Tahini y Limón
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Repollo encurtido vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Cacahuetes Tostados con Sal
623 kcal
23g
20 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Tofu Frito Tailandés Crujiente
490 kcal
22g
30 min
Fácil
Cacahuete Triturado con Sésamo
402 kcal
14g
15 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables