Recetas sin lactosa légères

Disfruta de platos ligeros sin lactosa, como el Pan Lavash a 339 kcal. La Ensalada de aguacate con granada y comino (456 kcal) ofrece frescura y sabor. Prepara fácilmente comidas nutritivas y deliciosas.

Intermedio

Paté de Pato Tradicional

414 kcal

21g

130 min

Fácil

Patatas a la sarladesa

450 kcal

8g

60 min

Fácil

Patatas asadas con ajo y romero

270 kcal

4g

55 min

Fácil

Calabaza Asada con Ajo y Tomillo

167 kcal

3g

50 min

Intermedio

Ratatouille Tradicional

383 kcal

7g

100 min

Fácil

Ensalada de remolacha con aceite de nuez

318 kcal

5g

60 min

Intermedio

Ensalada de Mariscos a la Provenzal

382 kcal

36g

35 min

Fácil

Tortillas de Camote

313 kcal

7g

45 min

Fácil

Kebabs de Pavo Especiados

343 kcal

31g

40 min

Fácil

Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio

290 kcal

28g

28 min

Fácil

Ensalada de pimientos asados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Ensalada de papa tradicional

488 kcal

18g

45 min

Fácil

Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza

225 kcal

1g

15 min

Intermedio

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Intermedio

Crujientes de Verdura al Estilo Oriental

301 kcal

6g

45 min

Fácil

Habas al Comino

312 kcal

15g

35 min

Fácil

Habas con Tahini

489 kcal

28g

30 min

Fácil

Tomates asados al estilo británico

77 kcal

0g

35 min

Fácil

Kartoffelsalat (Ensalada de Patata Alemana)

321 kcal

9g

45 min

Intermedio

Ternera al Lemongrass

427 kcal

33g

30 min