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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
509 recetas
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Intermedio
Jjampong de Mariscos
928 kcal
47g
45 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Fácil
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermedio
Fideuá de Marisco
727 kcal
51g
45 min
Intermedio
Fritura de Pescado a la Andaluza
864 kcal
64g
35 min
Fácil
Gazpacho Andaluz Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Tartar de Atún Rojo
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Habas con Jamón Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermedio
Scampi a la Parrilla
506 kcal
58g
25 min
Intermedio
Espaguetis alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Intermedio
Ensalada de Mariscos a la Provenzal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Ensalada de garbanzos al estilo francés
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Ensalada de quinoa con hierbas frescas
591 kcal
21g
35 min
Fácil
Kebabs de Pavo Especiados
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Ensalada Nizarda
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Ensalada de pimientos asados
187 kcal
2g
45 min
Intermedio
Falafel al estilo francés
531 kcal
29g
30 min
Intermedio
Ensalada de Faláfel Crujiente
998 kcal
46g
45 min
Intermedio
Falafel Casero Tradicional
892 kcal
27g
40 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables