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Recetas sin lactosa antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Salteado de Camarones
271 kcal
32g
25 min
Fácil
Guacamole rústico al tenedor
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Tacos de Camarón
768 kcal
38g
30 min
Intermedio
Tartar de salmón cortado a cuchillo
340 kcal
33g
20 min
Fácil
Tacos de Pollo
820 kcal
36g
35 min
Fácil
Tacos de Cabracho al Estilo Mexicano
621 kcal
37g
30 min
Fácil
Tacos de Res Especiados
761 kcal
41g
25 min
Fácil
Tortillas de Maíz Caseras
453 kcal
11g
35 min
Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atún
597 kcal
36g
30 min
Fácil
Búlgur con hierbas frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Habas frescas con menta y ajo
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Judías verdes con menta
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Brochetas de Cordero al Comino y Limón
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Branzino al Horno
943 kcal
102g
45 min
Fácil
Branzino al Limón
532 kcal
49g
35 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables