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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo
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Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
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Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
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Pulpo a la gallega
418 kcal
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Moo Yang: Cerdo tailandés a la parrilla
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Mussaman Gai (Curry Massaman de Pollo)
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Bánh Tét
1429 kcal
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Nộm mít - Ensalada vietnamita de yaca verde
476 kcal
17g
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Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
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Garbure Tradicional
861 kcal
76g
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Raviolis Tailandeses con Salsa de Coco
389 kcal
20g
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Fácil
Tartar de Atún al Estilo Italiano
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Sardinas a la Brasa
600 kcal
59g
21 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Fácil
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Intermedio
Chapssaltteok de Frijol Rojo
751 kcal
17g
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Intermedio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Intermedio
Piperies yemistes (Pimientos rellenos)
707 kcal
32g
90 min
Intermedio
Pakora de Pollo
550 kcal
35g
35 min
Fácil
Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)
141 kcal
3g
40 min
Intermedio
Chueotang (Sopa de Misgurno)
338 kcal
29g
130 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
334 kcal
22g
30 min
Intermedio
Gimbap Coreano: El Rollito Tradicional de Arroz
580 kcal
21g
60 min
Intermedio
Mandu a la plancha
420 kcal
21g
60 min
Fácil
Garbanzos tostados con orégano y limón
431 kcal
21g
40 min
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Características
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