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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes
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Fácil
Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
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20 min
Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
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Fácil
Samgyeopsal
894 kcal
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Seolleongtang (Sopa coreana de huesos de buey)
835 kcal
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Fácil
Siraegi-namul (Hojas de Rábano Estofadas)
212 kcal
6g
50 min
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Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
36g
30 min
Intermedio
Sundubu Jjigae de Cerdo y Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Fácil
Albóndigas con Salsa Barbacoa
527 kcal
32g
35 min
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Tteokguk de Ternera
873 kcal
35g
70 min
Fácil
Yeongeun-jocha (Raíz de loto glaseada)
256 kcal
4g
60 min
Intermedio
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Fácil
Aguacate Frito Crujiente
610 kcal
11g
20 min
Fácil
Aguachile de Camarón
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Aguacate laminado a la mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Tacos de Carne de Res
789 kcal
42g
30 min
Fácil
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Intermedio
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Intermedio
Costillas de Cerdo al Chili
1076 kcal
61g
110 min
Fácil
Frijoles Charros
678 kcal
41g
110 min
Fácil
Mini Tacos de Res y Lima
527 kcal
31g
35 min
Intermedio
Mole Amarillo de Pollo
562 kcal
40g
75 min
Intermedio
Mole de Olla Tradicional
652 kcal
48g
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Intermedio
Mole verde de pollo
1067 kcal
76g
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