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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Fácil
Pollo al Jengibre
310 kcal
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Pollo General Tso
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Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
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Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
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Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
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Ternera con tirabeques
346 kcal
24g
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Fácil
Bocaditos de Pollo Marinados
256 kcal
22g
25 min
Fácil
Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
31g
25 min
Intermedio
Tiras de cerdo al estilo Pekín
367 kcal
28g
30 min
Intermedio
Pollo a la mostaza estilo chino
302 kcal
33g
30 min
Fácil
Pollo con Pimientos al Estilo Chino
373 kcal
35g
30 min
Fácil
Pollo en Salsa de Ostras
340 kcal
32g
25 min
Intermedio
Salteado de Mariscos al Wok
271 kcal
33g
30 min
Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Hummus cremoso con pan pita
884 kcal
33g
20 min
Intermedio
Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano
580 kcal
40g
25 min
Intermedio
Wok de Ternera con Brócoli
444 kcal
30g
25 min
Fácil
Albóndigas de ternera glaseadas al estilo chino
570 kcal
42g
35 min
Intermedio
Gambones al Vapor con Ajo
240 kcal
13g
28 min
Fácil
Verduras al Wok Crujientes
148 kcal
3g
21 min
Intermedio
Pimientos rellenos al estilo chino
305 kcal
15g
40 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Fácil
Bruschetta de tomate y albahaca
377 kcal
8g
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Intermedio
Ensalada Landaise
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables