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Recetas sin lactosa anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Gambas a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Fácil
Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino
200 kcal
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Cazón en Adobo
384 kcal
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Fácil
Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras
417 kcal
41g
15 min
Fácil
Chips crujientes de jamón serrano
89 kcal
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17 min
Fácil
Coliflor al Ajo y Pimentón
167 kcal
2g
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Intermedio
Churros Tradicionales
453 kcal
6g
30 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Fácil
Gazpacho Andaluz Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Habas con Jamón Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Pollo en Leche de Soja
319 kcal
35g
35 min
Fácil
Pollo con Champiñones y Setas
301 kcal
29g
35 min
Intermedio
Espaguetis alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Fácil
Brócoli salteado con ajo y salsa de soja
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Tortillas de Camote
313 kcal
7g
45 min
Fácil
Ensalada de garbanzos al estilo francés
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Ensalada de quinoa con hierbas frescas
591 kcal
21g
35 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Ensalada de pimientos asados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza
225 kcal
1g
15 min
Intermedio
Crujientes de Verdura al Estilo Oriental
301 kcal
6g
45 min
Intermedio
Falafel al estilo francés
531 kcal
29g
30 min
Intermedio
Ensalada de Faláfel Crujiente
998 kcal
46g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables